Врач развеяла миф об исключительной пользе куриного мяса в рационе

Доктор, которую цитирует "PrimaMedia.ru", не считает куриное мясо самым полезным. По мнению остеопата, правильное питание должно быть в первую очередь разнообразным. А потому оно должно состоять не только из курицы, но и других видов мяса.

Также, по мнению специалиста, не менее важно не забывать о необходимом балансе белков и жиров по отношению к злакам, овощам и фруктам.

Что же касается мяса птицы, рефлексотерапевт советует отдавать предпочтение индейке и утке, а куриное мясо для жителей холодных регионов северной России врач считает не самым лучшей пищей. Ирина Ли напомнила, что курица — это холодный продукт, который желательно готовить особым образом, с использованием специй.

Читайте больше на https://www.pravda.ru/news/health/1859268-kurica/